2025/03/27
2025/02/28
2025/01/30
2024/12/31
2024/12/28
山王フィットネス
フィットネス
未経験の方、
入門者・初心者の方にこそ
おすすめの施設です
「運動が苦手…」「ジムに行ったことがない」「体力に自信がない」
そんな方でも大丈夫。
山王フィットネスは、フィットネス未経験・入門者・初心者の方にこそ
安心してご利用いただけるフィットネス施設です。
整骨院を併設し、柔道整復師や健康運動指導士など、身体の専門資格を持つスタッフが常駐。
はじめての方にもやさしく、わかりやすくサポートします。
はじめての運動でも安心！山王フィットネスが選ばれる理由
理由1初心者専用の丁寧なサポート体制
フィットネス入門者・初心者に特化したサポートで、専門スタッフがマシンの使い方をお伝えしながらサポートしますので、運動が苦手でも安心です。
理由2身体の状態を丁寧にチェック
運動を始める前に、柔道整復師、健康運動指導士、管理栄養士、理学療法士（非常勤）が姿勢や動き、痛みの有無をチェック。無理のない、今の自分にちょうどいいプログラムをご提案します。
理由3目的に合わせたオーダーメイドの運動
「体力をつけたい」「ダイエットしたい」「健康診断で運動を勧められた」など、目的は人それぞれ。お一人おひとりの体に合わせた、個別の運動プログラムを提案します。
こんな方におすすめです
- フィットネスジムに通うのは初めてで不安
- 長い間、運動をしていなかったので心配
- 運動中にケガをしないか気をつけたい
- 痛みがあるけど、無理のない運動で改善したい
- 健康のために何か始めたいけど、ど
うすればいいか分からない - 自分に合った運動を
専門家に相談しながら進めたい - 運動と食事について
アドバイスをもらいながら筋力をつけたい
整骨院併設で運動＋ケアができる
山王フィットネスでは、併設の整骨院と連携して身体のケアまでトータルでサポート。
「運動しながら痛みを改善したい」「ケガが不安」という方も、
治療とトレーニングを両立できるので安心です。
腰痛や膝の痛みなど、
慢性的な不調への対応
転倒予防・日常生活の
動作改善トレーニング
ケガの予防やスポーツ後の
メンテナンス
はじめての一歩を、私たちと一緒に。
山王フィットネスは、「運動を始めたい」と思ったすべての人の第一歩を応援します。
無理なく、楽しく、続けられる。
そのための安心とサポートが、ここにはあります。
まずは見学・体験から。お気軽にお問い合わせください。
山王フィットネス
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:45～12:45 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | / |
| 14:30～19:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | / |
△:土曜日は9:00～18:00
定休日:日曜日/祝日等不定休
予約TEL 026-217-7853
山王整骨院
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:15～12:45 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | / |
| 15:15～19:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | / |
△:土曜日は9:00～18:00までの営業
定休日:日曜日/祝日等不定休
予約TEL 026-217-7853
施術内容
- 寝違え、四十肩、急性腰痛、変形性関節症、脊柱管狭窄症など
お身体の痛み、痺れ、張り、コリ
※一部保険適応外となる場合がございます - 柔整マッサージ、ストレッチ、電気治療、運動療法など
- 捻挫、打撲、肉離れなどのケガ
- 交通事故、労災
お知らせ
アクセス
〒380-0824
長野市南長野南石堂町1221番地8
グランドハイツ山王１F
TEL 026-217-7853 / FAX 026-217-7857